金枪鱼罐头的嘌呤,金枪鱼罐头的嘌呤高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金枪鱼罐头的嘌呤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍金枪鱼罐头的嘌呤的解答，让我们一起看看吧。

1. 不含嘌呤的鱼？
2. 哪种鱼尿酸含量低？

不含嘌呤的鱼？

嘌呤含量低的鱼有三文鱼、桂花鱼、黄鳝等，没有嘌呤最低的鱼之说。

三文鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有30- 75mg；桂花鱼的嘌呤含量为每100g的鱼中含有55mg的嘌呤；黄鳝的嘌呤含量为每100g的鱼中含有92.8mg，都是嘌呤含量比较低的鱼类。

相对来说凤尾鱼、沙丁鱼、鲈鱼等鱼类、虾类、贝壳类的水产品还是嘌呤量较高的。

      没有不含嘌呤的鱼，只有含嘌呤低的鱼。

      它们分别是：青鱼、三文鱼、黄鳝、金枪鱼、桂花鱼、白鱼、草鱼、鳜鱼、鲥鱼、鲑鱼、沙丁鱼、左鱼，还有青鱼、白鱼、三文鱼、金枪鱼的嘌呤也比较低。

哪种鱼尿酸含量低？

鳜鱼、金枪鱼等尿酸含量较低的鱼类。

1、鳜鱼：100克鳜鱼约含嘌呤24毫克，嘌呤含量不高，需要控制嘌呤摄入量的人群可以适量食用；

2、金枪鱼：100克金枪鱼约含嘌呤60毫克，还含有DHA、蛋白质、维生素等营养物质，需要控制嘌呤摄入量的人群也可以适量食用。

到此，以上就是小编对于金枪鱼罐头的嘌呤的问题就介绍到这了，希望介绍关于金枪鱼罐头的嘌呤的2点解答对大家有用。

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