一罐金枪鱼罐头的热量,一罐金枪鱼罐头的热量是多少

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一罐金枪鱼罐头的热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍一罐金枪鱼罐头的热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 罗森金枪鱼饭团热量？
2. 金枪鱼沙拉的热量？

罗森金枪鱼饭团热量？

热量190大卡

做法

1· 金枪鱼罐头打开控出水和油，放入沙拉酱拌匀。

2· 紫菜放到塑料袋中碾碎

3· 米饭放入芝麻香油醋盐拌匀，拿出一块在手里压平加入金枪鱼，再握紧。

4· 做好的饭团放入塑料袋中，轻轻滚动，均匀的裹上紫菜即可

金枪鱼沙拉的热量？

以小胖子金枪鱼沙拉（涂酱式）为例，它的热量（以100克可食部分计）是130大卡（543千焦），约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%，虽然是不高，但是也是不容小觑的。

到此，以上就是小编对于一罐金枪鱼罐头的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于一罐金枪鱼罐头的热量的2点解答对大家有用。

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