减脂金枪鱼罐头,减脂金枪鱼罐头可以吃吗
weijier时间2024-09-24 16:12:00分类鱼罐头浏览37
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂金枪鱼罐头的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减脂金枪鱼罐头的解答，让我们一起看看吧。
金枪鱼罐头热量？
seaload金枪鱼罐头（水浸）的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克seaload金枪鱼罐头（水浸）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
seaload金枪鱼罐头（水浸）的热量是多少？
seaload金枪鱼罐头（水浸）的热量(以100克可食部分计)是117大卡(489千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克seaload金枪鱼罐头（水浸）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
金枪鱼罐头怎么做？
准备食材。金枪鱼罐头，青芦笋，西红柿，豆腐。把西红柿和豆腐切成小块，青芦笋切成小段。
炒锅坐火上，热锅后加入葱姜蒜爆香。这是一般家常菜都需要做的一个步骤
加入切成小块的西红柿、青芦笋和豆腐煸炒。让葱油香味入味。然后加入清水煮沸。
待汤稍微煮三分钟后，再加入金枪鱼罐头，大约煮1一分钟即可。
金枪鱼罐头家常做法？
金枪鱼罐头的做法
加工：将金枪鱼处理干净后，可按2种方式加工，一种是放在10%的盐溶液中盐渍20分钟，然后经油炸后装罐；另一种是经100-104度蒸煮后冷却，然后再装罐。
装罐：装罐后，可加入酱油、砂糖、豆豉、西红柿酱、沙司和味精、角、花椒以及复合调味汁等调味液。
准备食材。金枪鱼罐头，青芦笋，西红柿，豆腐。把西红柿和豆腐切成小块，青芦笋切成小段。
炒锅坐火上，热锅后加入葱姜蒜爆香。这是一般家常菜都需要做的一个步骤
加入切成小块的西红柿、青芦笋和豆腐煸炒。让葱油香味入味。然后加入清水煮沸。
待汤稍微煮三分钟后，再加入金枪鱼罐头，大约煮1一分钟即可。
再加入水淀粉，精盐调好味。就可以盛盆上餐桌啦
到此，以上就是小编对于减脂金枪鱼罐头的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂金枪鱼罐头的4点解答对大家有用。
版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！
