吞拿鱼罐头健康吗（吞拿鱼罐头健康吗安全吗）
weijier时间2024-02-19 06:40:16分类鱼罐头浏览52
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吞拿鱼(一种常见的海产品)
孕妇和哺乳期妇女应慎食吞拿鱼。吞拿鱼中含有汞，孕妇和哺乳期妇女如果食用过多，可能会对胎儿或婴儿的神经系统造成损伤。吞拿鱼中含有酪氨酸。酪氨酸是一种氨基酸，如果摄入过多，可能会引起偏头痛等症状。
吞拿鱼是金枪鱼。吞拿鱼更广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。是一种大型远洋性重要商品食用鱼，大部分皆属于鲔属。
吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼。吞拿鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼，大部分皆属于鲔属。大洋暖水性洄游鱼类，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。
罐头吞拿鱼究竟有否营养??
罐头吞拿鱼一样有营养价值。他有适度的碳水化合物、脂肪和蛋白质。
是。吞拿鱼罐头低脂而高蛋白，性质温和，可以促进使用者缓慢的吸收，营养价值高，有很好的温补作用，是温性罐头。吞拿鱼又叫做金枪鱼，在中国台湾地区也叫作鲔鱼，在全世界低中纬度海域中广泛分布。
摘要：金枪鱼，也叫吞拿鱼，鲔鱼，其是重要商品食用鱼的其中一种。金枪鱼可以制作成金枪鱼罐头，其不仅具有对人体有益的营养物质，还十分美味可口。金枪鱼罐头除了可直接食用外还可做成金枪鱼三明治、金枪鱼土司沙拉等美食食用。
金枪鱼罐头有什么营养价值
金枪鱼罐头中含有不少的DHA、EPA、牛黄酸，有利于减少血份中的脂肪，并且可以促进肝细胞再生。日常多吃些金枪鱼罐头食品，能够保护肝脏，提高肝脏的排泄功能，降低肝脏发病率。
金枪鱼罐头的营养价值：高蛋白，低脂肪。营养价值：金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。
金枪鱼罐头是女性美容、减肥的健康食品 金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。
金枪鱼肉质柔嫩、鲜美，蛋白质含量很高；富含二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）等具有生物活性的多不饱和脂肪酸；同时，甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富，是国际营养协会推荐的绿色无污染健康美食。
金枪鱼罐头的营养价值 高蛋白，低脂肪。金枪鱼罐头的基本介绍 金枪鱼罐头是水产类罐头的一个重要品种，加工罐头的金枪鱼品种主要是长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼，品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼等品种。
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