痛风可以吃鱼罐头（痛风可以吃大头鱼吗）

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本文目录一览：

• 1、痛风病人不能吃鱼?医生辟谣:有些鱼可以吃,这八种鱼尽量不要吃
• 2、痛风患者应该吃鱼吗?
• 3、这四种常见的“高嘌呤食物”,高尿酸的人请注意,少吃点
• 4、痛风病人能吃哪些食物

痛风病人不能吃鱼?医生辟谣:有些鱼可以吃,这八种鱼尽量不要吃

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，所以痛风患者尽量是不要吃鱼，只是一些低嘌呤含量低的鱼，可以少吃一点。

即使是嘌呤含量较高和特别高的鱼，有时偶尔吃一点儿，也不影响尿酸的控制。只要不是每天大量吃就没有问题。如果每天都吃高嘌呤食物，也就意味着肾脏需要承受更大的排尿酸压力，更重要的是，这是不合理的饮食结构。

痛风是否能吃鱼要分情况来看，淡水鱼相对嘌呤低一点，痛风患者可以适当进食，像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

其一，痛风病人不能吃沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等，基本上海鲜类的都不能吃。其二，痛风病人不能吃动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。

痛风患者能吃淡水鱼，不能吃海鱼，因为海鱼嘌呤含量高，会加重痛风病情。

痛风患者应该吃鱼吗?

痛风是否能吃鱼要分情况来看，淡水鱼相对嘌呤低一点，痛风患者可以适当进食，像是鲫鱼、草鱼、鲤鱼、鲈鱼等。

海鲜类食物、动物内脏、啤酒，通常被认为是高嘌呤饮食，会导致血尿酸升高，而被排除在痛风患者的食谱之外，所以痛风患者尽量是不要吃鱼，只是一些低嘌呤含量低的鱼，可以少吃一点。

痛风可以吃鱼，比如常见的淡水鱼，如鲤鱼、鲫鱼、草鱼，还有一些深海鱼比如鲈鱼，这些都属于中等富含嘌呤食物。若患者病情控制得比较好，在缓解期或慢性期是可以适量使用的。建议每周一两次，每次不超过50g左右。

痛风患者不建议吃鱼 痛风患者需要避免高嘌呤含量的食物，所以鱼应该要列入痛风患者忌口的列表，因为鱼体里面含有大量的天然存在的嘌呤化学物质，可能会可能会加剧痛风症状。

痛风患者可以吃鱼，痛风患者进入病情稳定期，一般是指血尿酸水平持续达标，要求在360μ mol/L以下，患者就可以限制性食用一些淡水鱼。

贵阳痛风医院专家告诉痛风患者并非所有的鱼类都不能吃，有一些淡水鱼痛风患者可以适当进食，比如青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。这些鱼类并不是高嘌呤食物，痛风患者适当进食并不会引起血尿酸水平增高。

这四种常见的“高嘌呤食物”,高尿酸的人请注意,少吃点

海鲜： 海鲜是人们都喜欢吃的一种食物，可它也是导致尿酸升高的一种食物，再喜欢吃也要忍住不能多吃。因为海鲜属于高嘌呤物质，每 100克含有 150～1000毫克嘌呤。 像小鱼干、牡蛎、干贝、蚌蛤等都属于高嘌呤海鲜。

但是，海鲜食物的嘌呤含量非常高，因此，非常容易形成高尿酸血症，久而久之，也就会引起痛风。第四种食物：啤酒等酒精类饮料 在生活中，啤酒是一种非常受欢迎的饮料。特别是夏天高温时，来一杯冰啤酒，是非常惬意的一件事。

这四种高嘌呤蔬菜，高尿酸的人尽量避免，不妨知道 花科类蔬菜 很多人想知道花菜是什么意思？例如，我们经常吃花椰菜和西兰花。虽然蔬菜有益 健康 ，但花类蔬菜不利于体内毒素的分解，使尿酸结晶更快。

芦笋和香菇类食物 对于痛风患者来说，还有两类蔬菜类食物也是需要避免食用的。那就是芦笋和香菇这两种食物，虽然其中含有的营养价值非常高。

所以，尿酸高的患者应该尽量减少肉类、内脏这些高嘌呤食物的食用。菌类。金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类，但也是较高的。

海鲜鱼类 海鲜也属于肉类的一种，一般肉类都是含有大量的嘌呤含量的，因此，尿酸高的人是不适合吃海鲜的。

痛风病人能吃哪些食物

痛风病人可以吃嘌呤含量不高、热量适中的食物，主要包括动物性食物、新鲜果蔬、粗杂粮等食物。动物性食物：牛奶、酸奶、鸡蛋等各种动物性食物都属于嘌呤含量不高的食物，进食这些食物不升高血尿酸水平，不加重痛风病人的病情。

痛风尿酸高不能食用高嘌呤的食物，可以适当的食用中低嘌呤的食物。

痛风患者可以吃一些低嘌呤的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、坚果、鱼肉、鸡肉、虾、蟹、牛奶、酸奶、蔬菜、水果等。此外，痛风患者还应该遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。

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