鱼肉罐头热量高吗（鱼肉罐头热量高吗会胖吗）

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本文目录一览：

• 1、茄汁类鱼罐头的营养分析
• 2、块状吞拿鱼罐头油浸的热量是多少?
• 3、罐头鱼是高热量吗???

茄汁类鱼罐头的营养分析

茄汁鲭鱼罐头的营养价值 鱼罐头估计大家都吃过，因为不同的鱼罐头的原材料不同，它们的风味与口感也会有所差异。

沙丁鱼富有惊人的营养价值 一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂 即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。咸水鱼类具有保护心血管健康的特殊成分—磷脂 即OMEGA-3脂肪酸。

茄汁类水产罐头实际上是一种风味独特的调味罐头。

块状吞拿鱼罐头油浸的热量是多少?

各类食物卡路里含量列举如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

weight watchers番茄药草吞拿鱼罐头的热量(以100克可食部分计)是100大卡(418千焦)，在同类食物中单位热量较低。

以100克可食部分计算，金枪鱼的热量是99大卡，即414千焦。每100克金枪鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之四。金枪鱼是一种大型远洋性重要商品食用鱼。

罐头鱼是高热量吗???

1、带鱼罐头里油和盐份多，热量高。根据查询相关***息显示，带鱼罐头的保质期比较长，因此植物油、食盐添加的多，导致热量高，带鱼罐头指香辣带鱼软罐头，原料经过油炸、盐渍、调味等程序后，制作成一种可提供快速食用的食品。

2、高蛋白，低脂肪。金枪鱼罐头的基本介绍 金枪鱼罐头是水产类罐头的一个重要品种，加工罐头的金枪鱼品种主要是长鳍金枪鱼和黄鳍金枪鱼，品种有原汁金枪鱼、五香金枪鱼、油浸金枪鱼、茄汁金枪鱼等品种。

3、每100克鲱鱼中，含蛋白质17克、脂肪14克，能提供825千焦的热量。鲱鱼蛋白质和脂肪含量较高，还富含多种维生素和微量元素，是营养价值较高的鱼类，具有补虚利尿的功效。

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