罐头米（罐头米酒怎么做好吃）

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本文目录一览：

• 1、玉米羹的家常做法
• 2、罐头玉米需要再煮熟吗?
• 3、玉米罐头的热量比玉米高?

玉米羹的家常做法

锅中加清水烧热，倒入罐装玉米和炼乳，加入白糖搅匀，熬2分钟左右，勾薄芡。鸡蛋打成蛋液，淋入锅中成蛋蓉，搅拌均匀，倒入汤碗中即成。

玉米羹的简单家常做法如下：第1步、玉米罐头一个，开锅后加水里，也可以用鲜玉米用料理机打成糊糊，更健康。第2步、锅内等烧开，不要用铁锅，铝锅砂锅都可以。

玉米羹的家常做法：准备食材：玉米半根，鸡蛋适量，淀粉3克，浓汤宝1勺。玉米洗净，挑新鲜的。选半根或者是小截的。剥下玉米粒备用。玉米粒放入料理机，加适量水，打成浆。倒入锅中。

罐头玉米需要再煮熟吗?

罐头玉米是可以直接食用的，不过如果感觉吃起来硬，可以简单加工一下即可食用，下面介绍做法：准备材料：玉米粒一罐、淡奶油20克、黄油10克、碎芝士适量、炼奶一勺 制作步骤：准备好食材。玉米粒用水冲洗干净。

玉米罐头是熟的，可以直接吃，不过，最好加热一下再食用，这样口感会更好一些。玉米罐头的味道有多种，一般甜玉米罐头，是以新***收的甜玉米鲜果穗为原料，经过剥皮、预煮、脱粒、清洗、罐装、高温灭菌等工序加工制成的。

先准备好新鲜的玉米粒，清洗干净后放入锅中煮开，加上适量白糖后再煮15分钟左右即可。材料：黄玉米1个、白糖适量 玉米罐头做法如下：准备干净的黄玉米一个，小尖刀一把备用。

将玉米粒煮4分钟至八成熟，取出沥干水分。同时开中火，将松子放入炒锅中炒至微金黄香，即捞出晾干。中火加热炒锅里的油，先炒香葱，再依次炒玉米粒、菜椒丁、松子，炒2分钟，加盐、白糖。

玉米罐头的热量比玉米高?

青椒玉米（罐头玉米）的热量(以100克可食部分计)是161大卡(673千焦)，单位热量适中。每100克青椒玉米（罐头玉米）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

玉米的胚特别大，占总重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可从玉米胚中提取油脂。由于玉米中含有较多的脂肪，所以玉米在贮存过程中易酸败变。

玉米罐头是可以直接食用的，但是如果是想要当做主食不建议吃玉米罐头，里面可能含有糖，能量是比普通的玉米高的，而且这种玉米罐头属于适合做菜的，不建议当主食食用。

甜玉米罐头的营养价值非常高。它富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等营养元素，有利于身体健康。此外，甜玉米罐头的热量比较低，常常被作为控制体重的好选择。甜玉米罐头的制作过程需要严格控制。

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