鱼罐头下饭菜（鱼罐头下饭菜好吃吗）

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本文目录一览：

• 1、鱼罐头拌油麦菜的做法
• 2、鱼罐头和什么菜一起炒
• 3、罐头鱼炒什么菜好吃好不好

鱼罐头拌油麦菜的做法

将油麦菜洗净切成段； 坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。做法二 食材准备 材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣。

生菜摘好、洗净、切段；2 葱、蒜洗净、切、拍好；3 打开豆豉鱼罐头；4 点火，小火用罐头里的油炒香葱、蒜；5 将生菜抓入锅中（去掉水）翻炒出锅。

油麦菜放入盆里，加入半盒鱼，撕或切成小块儿，放一勺豆豉和罐头里的油，加一捏糖，半勺辣椒油拌匀装盘即可。锅里加少量油，炒一炒豆豉，下蒜碎，然后下入鱼块儿，轻轻炒匀。

鱼罐头和什么菜一起炒

1、罐头鱼与青菜类炒都好吃，包括油麦菜，油菜，包心菜，小白菜，菠菜等。以下做法所有青菜通用。

2、油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。油麦菜炒豆豉鲮鱼的做法 油麦菜洗净，切段，把豆豉鲮鱼罐头打开，取一整条鲮鱼出来切成小块，备用。

3、芥兰菜炒茄汁鲭鱼 材料 芥兰菜 1把、茄汁鲭鱼 1罐、辣椒 1根、大蒜 2瓣 做法 （1）芥兰菜花挑好切段，、先川烫过 、捞起备用。

4、油麦菜去根洗净备用。菜太长可以从中间切一下。锅里倒进少量豆油（橄榄油、玉米油都可以）放入蒜末炒香。放入油麦菜炒软。倒入豆豉鲮鱼罐头碾碎。翻炒均匀后出锅。

罐头鱼炒什么菜好吃好不好

1、苦瓜炒罐头凤尾鱼的做法 罐头鱼的材料 苦瓜，凤尾鱼罐头，盐，蒜粒 罐头鱼的做法 苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。

2、油麦菜、豆豉鲮鱼罐头。油麦菜炒豆豉鲮鱼的做法 油麦菜洗净，切段，把豆豉鲮鱼罐头打开，取一整条鲮鱼出来切成小块，备用。

3、罐头鱼可以炒来吃 苦瓜炒罐头凤尾鱼 材料 苦瓜，凤尾鱼罐头，盐，蒜粒 做法 苦瓜洗净切片，用盐腌一下，放锅里飞水待用。打开罐头将凤尾鱼取出，一罐鱼刚好炒一个菜。

4、首先盐，一般都会放一些鸡精这样能够调味道。鸡蛋炒好之后将鸡蛋放好备用。接着米饭上锅炒，你觉得只要米饭炒开热了就行了。再炒米饭的时候可以放些盐等等调料依照个人口味（火力不要太猛小心米饭炒焦放入罐头鱼）。

5、油菜不可以和罐头鱼一起炒来吃，一般用来做汤再加入油菜。罐头鱼是指将加工处理后的鱼装入马口铁罐、玻璃罐、复合薄膜蒸煮袋或其他包装材料容器经排气、密封、加热杀菌、冷却等工序，达到商业无菌的食品。

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