罐头桂圆（桂园罐头）
weijier时间2024-01-29 08:42:27分类其他浏览43
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吃新鲜桂圆,和吃桂圆糖水罐头,营养的区别是什么?
桂圆（龙眼）可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等，也可以和薏米或玉米等煮成糖水喝。鲜着吃干着吃效果差不多，桂圆制干是为了保存方便。
唯一存在区别的可能就是它们的食用感觉，新鲜的桂圆因为吃起来水分比较多，所以可能味道更好，晒干的桂圆可能因为没有水分所以吃起来只有甜味。女性常吃桂圆，身体会有啥变化 中医上说，龙眼肉是一味很不错的营养品。
营养大小不同：干桂圆与鲜桂圆的营养成分基本是一样的，但鲜桂圆中含有的营养物质没有流失很多。干桂圆则流失较多。
新鲜桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，新鲜桂圆对***癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些新鲜桂圆有利健康。
龙眼罐头的做法,龙眼罐头怎么做好吃,龙眼罐头
新鲜龙眼拨皮去核。2 拨好的龙眼肉用冷开水洗干净。3 龙眼装进消毒过的瓶子里。加入糖（糖量根据自己的喜好）。倒入温开水，盖上盖子，盖子不用拧紧 4 装好的龙眼罐头放到蒸锅里蒸15分钟。蒸好后马上拧紧盖子。
龙眼适量去壳，去核，洗干净备用。水加糖煮开，倒入龙眼肉，煮开五分钟左右。倒出放凉，装入瓶子 龙眼罐头就做好了，非常简单，放冰箱冷藏，想吃随时可。做法三 用料：干龙眼50克、圆糯米100克、冰糖适量。
苹果洗净，去皮去核，切成四瓣；准备一锅开水，放凉备用；准备一个带盖的易拉罐瓶子，刷干净晾干。将苹果放入易拉罐瓶中，加入适量的糖，然后注入冷开水，使水不到苹果。拧紧瓶盖。
龙眼罐头的做法有哪些?
1、新鲜龙眼拨皮去核。2 拨好的龙眼肉用冷开水洗干净。3 龙眼装进消毒过的瓶子里。加入糖（糖量根据自己的喜好）。倒入温开水，盖上盖子，盖子不用拧紧 4 装好的龙眼罐头放到蒸锅里蒸15分钟。蒸好后马上拧紧盖子。
2、做法：根据个人做的罐头的量，准备一定量的龙眼。将准备的龙眼剥去外壳，并去掉龙眼内核，用清水多洗几次，洗净，晾干水分。
3、请点击输入图片描述 把龙眼去皮去核。步骤3 请点击输入图片描述 银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质。步骤4 请点击输入图片描述 把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉。
4、和龙眼一同食用对于女性更年期出现的心悸、失眠和烦躁有良好的调理作用。做法：首先，将莲子、红枣洗净浸泡。其次，将莲子和糯米一同煮粥，待煮至30分钟时加入红枣、龙眼肉，然后煮至粘稠。食用时可加入桂花糖、冰糖或红糖。
5、苹果洗净，去皮去核，切成四瓣；准备一锅开水，放凉备用；准备一个带盖的易拉罐瓶子，刷干净晾干。将苹果放入易拉罐瓶中，加入适量的糖，然后注入冷开水，使水不到苹果。拧紧瓶盖。
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