丁香鱼罐头（画马石油香丁香鱼罐头）

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本文目录一览：

• 1、古龙丁香鱼罐头的热量是多少?
• 2、丁香鱼罐头如何制作
• 3、小丁香鱼罐头的做法

古龙丁香鱼罐头的热量是多少?

1、丁香鱼的热量(以100克可食部分计)是196大卡(820千焦)。每100克丁香鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

2、古龙茄汁沙丁鱼罐头的热量(以100克可食部分计)是160大卡(669千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克古龙茄汁沙丁鱼罐头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

3、古龙 牌茄汁鲭鱼罐头的热量(以100克可食部分计)是160大卡(669 千焦 )，在同类食物中单位热量较低。每100克古龙牌茄汁鲭鱼罐头的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

4、古龙肉香茶树菇罐头的热量(以100克可食部分计)是260大卡(1087千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克古龙肉香茶树菇罐头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。

5、普遍来讲，一个成年男子每日约需25至09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需98至82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约25百万焦耳。

6、常吃丁香鱼罐头有害健康的。里面有防腐处理的。尽量少吃。女性怀孕之后多吃丁香鱼对自身和胎儿都非常有好处。

丁香鱼罐头如何制作

做法 丁香鱼十多条、潼川豆豉小半碗、油适量。鱼去内脏去鳞洗净（大的可切成5-6厘米一段）。鱼沥干后放入加热的油中炸至酥脆。

做法教程：将鱼洗干净，沥干水分，抓入盐和大蒜粉将鱼腌十分钟小鱼沾鸡蛋液，再裹面粉，入油锅小火炸成金***。 捞出，沥干多余的油。小火热锅，融化黄油，将其余主料切小丁放入锅内翻炒出香味。最后挤入柠檬汁，拌匀。

不过，鱼肉罐头在加工过程中也有好处。罐头制作过程中的高温高压加热能够使鱼骨变酥变软，大量骨钙溶出，故而含鱼骨罐头鱼产品中钙含量可大幅增加。而其中的铁、锌、碘、硒等矿物质则并没有损失。

丁香鱼拌苦菊做法：材料：苦菊、花生米、丁香等。苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然后沥水。花生米，用油炸熟；将沥水后的苦菊切成小段。

丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，沥干水份备用。起油锅，用中温将丁香鱼及腰果分别炸过，时间各约8分钟，再捞起沥干油备用。

小丁香鱼罐头的做法

1、做法 丁香鱼十多条、潼川豆豉小半碗、油适量。鱼去内脏去鳞洗净（大的可切成5-6厘米一段）。鱼沥干后放入加热的油中炸至酥脆。

2、罐头鱼的做法：鱼罐头的辅料：花椒，八角，白糖，酱油，耗油，盐，鸡精，色拉油，姜。

3、做法教程：将鱼洗干净，沥干水分，抓入盐和大蒜粉将鱼腌十分钟小鱼沾鸡蛋液，再裹面粉，入油锅小火炸成金***。 捞出，沥干多余的油。小火热锅，融化黄油，将其余主料切小丁放入锅内翻炒出香味。最后挤入柠檬汁，拌匀。

4、鱼罐头的做法：罐头口味的豆豉鱼 材料 阳江豆豉小半碗，水适量，河鱼十多条 做法 河鱼十多条(我不知道名字)、阳江豆豉小半碗、水适量(喜欢辣的加些辣椒味道会更好哦)。

5、丁香鱼拌苦菊做法：材料：苦菊、花生米、丁香等。苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然后沥水。花生米，用油炸熟；将沥水后的苦菊切成小段。

6、做法：丁香鱼先用沸水煮10分钟，将丁香鱼煮软后捞起，沥干水份备用。起油锅，用中温将丁香鱼及腰果分别炸过，时间各约8分钟，再捞起沥干油备用。

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