豆豉鲮鱼罐头炒菜（豆豉鲮鱼罐头炒菜心）

本篇文章给大家谈谈豆豉鲮鱼罐头炒菜，以及豆豉鲮鱼罐头炒菜心对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、豆豉鱼罐头可以搭配什么菜做?
• 2、豆豉鲮鱼罐头的做法
• 3、豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃
• 4、介绍豆豉鲮鱼罐头的简单做法
• 5、豆豉鲮鱼罐头炒什么菜好吃

豆豉鱼罐头可以搭配什么菜做?

1、豆豉鱼拌苦菊的做法 做法1：苦菊洗净，切成方便拌和入口的小段，三厘米左右；打开罐头，鲮鱼撕成小段；苦菊和鱼肉搅拌均匀，就OK啦。做法2：将苦菊放入清水中充分浸泡，洗净。切成一寸左右长，放到盆中备用。

2、青菜都可以的，芥菜，菜心，娃娃菜，黄豆芽，等等。

3、豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼罐头和油麦菜制作的一道色香味俱全的菜肴，是一道粤式家常菜。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品，素有“凤尾”之称的美誉。是一种低热量、高营养的蔬菜。

4、步骤1/3 油麦菜洗干净淋干水，切成约一指长的段，待用 步骤2/3 这是在我家楼下超市买的罐头。

5、将油麦菜洗净切成2寸长的段。 打开豆豉鲮鱼罐头。 将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨。 葱、蒜切成碎米。 坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末。 加入油麦菜。

豆豉鲮鱼罐头的做法

1、这个豆豉鱼罐头的话，一般水煮嗯八九分钟左右就可以吃了，不要煮得太久，煮太久了不好吃。

2、蒜头拍散，姜切小片，豆豉略切小，不要剁碎。油麦菜洗净掰成中指般长度。把罐头里的油炸鲮鱼取出剔去骨刺并撕小块。中温锅放油中温小火把蒜头姜片和豆豉一起炒出香味。开大火，放入油麦菜煸炒至变色。

3、豆豉鲮鱼罐头的做法 步骤1 把鲮鱼洗干净，沥干水，放盐，料酒腌制半小时，半小时后，沥干，下锅煎，两面煎至金黄，干干硬硬地。步骤2 把鱼，酱油，花生油，放高压锅，先大火烧，开始喷气换小火，压20分钟。

4、将洗干净的土鲮用油炸稣起碟。将油放入炒锅内烧热再放入姜片、大蒜瓣、干豆豉爆香。然后放入料酒、酱油、白糖和些许水调成稠汁。将炸过的土鲮放入锅内用微火把鱼与调好的稠汁一起翻炒拌匀，使鱼入味。

5、豆豉鲮鱼罐头在工厂制作的时候是需要用蒸汽加热灭菌的，温度要达到121摄氏度，如果在家做可以用高压锅加热。

豆豉鲮鱼油麦菜怎么做好吃

1、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。

2、切菜：蒜瓣切成末状，放入碗中备用，油麦菜清洗干净，切段备用；调酱：起锅烧油，改用小火放入蒜末、豆豉鲮鱼罐头和生抽，调出酱汁；炒香：在酱汁中加入油麦菜，改用大火翻炒，等待收汁后盛出装盘，点缀豆豉，这道菜就制作完成了。

3、将豆豉鲮鱼连同汤汁一起浇在提前炒好的油麦叶上，色香味俱全的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

介绍豆豉鲮鱼罐头的简单做法

这个豆豉鱼罐头的话，一般水煮嗯八九分钟左右就可以吃了，不要煮得太久，煮太久了不好吃。

豆豉鲮鱼罐头的做法 步骤1 把鲮鱼洗干净，沥干水，放盐，料酒腌制半小时，半小时后，沥干，下锅煎，两面煎至金黄，干干硬硬地。步骤2 把鱼，酱油，花生油，放高压锅，先大火烧，开始喷气换小火，压20分钟。

阳江豆豉炒鲜炸鲮鱼(罐头）油麦菜的做法 蒜头拍散，姜切小片，豆豉略切小，不要剁碎。油麦菜洗净掰成中指般长度。把罐头里的油炸鲮鱼取出剔去骨刺并撕小块。中温锅放油中温小火把蒜头姜片和豆豉一起炒出香味。

豆豉鲮鱼罐头在工厂制作的时候是需要用蒸汽加热灭菌的，温度要达到121摄氏度，如果在家做可以用高压锅加热。

最简单，炒油麦菜。先把罐子的油倒入锅里，炒青菜；把鲮鱼弄小块点，等菜变色后，倒进去一起炒熟，加盐即可。

豆豉鲮鱼罐头炒什么菜好吃

1、最简单，炒油麦菜。先把罐子的油倒入锅里，炒青菜；把鲮鱼弄小块点，等菜变色后，倒进去一起炒熟，加盐即可。

2、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用。豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎。蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒。倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒。

3、食材：豆豉鲮鱼罐头 油麦菜 蒜末 食用油 做法：1，麦菜洗净后切成段备用 2，热锅下油爆香蒜末 3，下油麦菜翻炒几次后下半罐的豆豉鲮鱼一起炒至油麦菜熟。4，加少许盐调味即可。这道菜色香味俱全，而且特别的下饭。

4、豆豉鲮鱼罐头炒油麦菜比较好吃，做法如下：主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半罐、蒜末。辅料：盐适量、鸡精适量。将油麦菜洗净切成段，豆豉鲮鱼切成块备用。姜、蒜、葱花切好，锅中放油爆炒。

5、豆豉鲮鱼油麦菜的做法如下：用料：油麦菜250克、豆豉鲮鱼罐头1个、蒜瓣4个、干辣椒5个、食弊数用油适量、生抽2勺、糖适量、鸡精1勺。油麦菜切断，豆豉鲮鱼撕小块。蒜辣椒炒香。油麦菜下锅翻炒。

6、将油麦菜倒入锅内，翻炒两下，加入一点高汤（白开水），加入适量的盐、生抽、白糖，快速翻炒几下就行了。

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