豆豉鲮鱼罐头怎么做菜（豆豉鲮鱼罐头的作用与功效）

今天给各位分享豆豉鲮鱼罐头怎么做菜的知识，其中也会对豆豉鲮鱼罐头的作用与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、豆豉鲮鱼油麦菜的做法
• 2、鱼罐头里面的豆豉可以炒菜用吗
• 3、豆豉鱼罐头可以搭配什么菜做?

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

1、将油麦菜洗净切成段； 坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。做法二 食材准备 材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣。

2、步骤：准备基础食材油麦菜和豆豉鲮鱼罐头。油麦菜从中掰断。豆豉鲮鱼用厨剪剪开。热锅油温5成放入蒜块炒出香味。放入豆豉鲮鱼炒出香味。放入油麦菜翻炒下。

3、选用新鲜油麦菜、清洗后沥干水分、切成适合长短备用。豆豉鲮鱼、开罐后取适量鱼肉和豆豉、鱼肉掰碎。蒜瓣切成末、在锅中用油煸炒出香、并加入豆豉一起煸炒。倒入掰碎的鲮鱼肉、继续翻炒。

4、切菜：蒜瓣切成末状，放入碗中备用，油麦菜清洗干净，切段备用；调酱：起锅烧油，改用小火放入蒜末、豆豉鲮鱼罐头和生抽，调出酱汁；炒香：在酱汁中加入油麦菜，改用大火翻炒，等待收汁后盛出装盘，点缀豆豉，这道菜就制作完成了。

5、让豆豉、鲮鱼的香味煮出来，然后加入少许盐和少许老抽翻炒均匀。最后加入1大勺水淀粉勾芡。勾芡可以使汤汁浓稠，味道更香。将豆豉鲮鱼连同汤汁一起浇在提前炒好的油麦叶上，色香味俱全的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

6、豆豉鲮鱼油麦菜。主料：油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克。辅料：蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克。油麦菜切段。豆豉鲮鱼撕小块。锅中放油，倒入蒜末，大火爆香。

鱼罐头里面的豆豉可以炒菜用吗

除此之外还可以炒菜吃，不仅营养，而且令味道也变得更有档次了，比如豆豉鲮鱼油麦菜，豆豉鲮鱼炒苦瓜，或者炒鸡蛋都非常美味。

坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒，再倒入蒜末、鸡精即可。特点：色泽翠绿、鱼香味美 把鱼捞出来剁了（量自己把握）、豆豉可以直接放油里煸香。

炒菜前放入锅中即可。豆豉是中国特色的发酵类调味料，制作的食材包括黑豆或黄豆、起源江西泰和，口味比较多，包括咸豆豉、干豆豉、水豆豉等。豆豉可以用于制作辣椒炒肉、豆豉炒青椒、豆豉老豆腐、蒸排骨等美食。

食材：豆豉鲮鱼罐头和豆角。开封豆豉鲮鱼罐头，用厨房剪刀把鱼肉剪块。将豆角用清水浸泡30分钟，择洗干净，切段。热锅，放入豆豉鲮鱼，煸炒2分钟。放入豆角。，炒匀。倒入适量的清水。

豆豉鱼罐头可以搭配什么菜做?

1、豆豉鱼拌苦菊的做法 做法1：苦菊洗净，切成方便拌和入口的小段，三厘米左右；打开罐头，鲮鱼撕成小段；苦菊和鱼肉搅拌均匀，就OK啦。做法2：将苦菊放入清水中充分浸泡，洗净。切成一寸左右长，放到盆中备用。

2、青菜都可以的，芥菜，菜心，娃娃菜，黄豆芽，等等。

3、罐头鱼与青菜类炒都好吃，包括油麦菜，油菜，包心菜，小白菜，菠菜等。以下做法所有青菜通用。

关于豆豉鲮鱼罐头怎么做菜和豆豉鲮鱼罐头的作用与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

版权声明：以上内容作者已申请原创保护，未经允许不得转载，侵权必究！授权事宜、对本内容有异议或投诉，敬请联系网站管理员，我们将尽快回复您，谢谢合作！