鱼罐头有营养价值吗,鱼罐头有营养价值吗百度百科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鱼罐头有营养价值吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鱼罐头有营养价值吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 鱼罐头热量？
2. 带鱼罐头好不好？

鱼罐头热量？

罐头 鱼

470 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 470.00 大卡

蛋白质 20.60 克

脂肪 41.50 克

碳水化合物 1.60 克

膳食纤维 0.00 克

带鱼罐头好不好？

不好

适量吃带鱼罐头一般不会有害健康，但长期大量吃会对人体健康有害。具体需要根据进食的量作出判断，建议平时尽量吃一些新鲜的鱼肉，偶尔吃了一次带鱼罐头也无需过度担忧。

好，但不建议长期吃

带鱼罐头中的鱼肉蛋白质含量比较丰富，其中还含有丰富的钙、碘、硒、钠等营养元素，适当吃带鱼罐头可以为机体补充营养物质和能量，对人体健康有一定好处

到此，以上就是小编对于鱼罐头有营养价值吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于鱼罐头有营养价值吗的2点解答对大家有用。

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