鱼罐头拌苦菊（罐头鱼焖苦瓜）

本篇文章给大家谈谈鱼罐头拌苦菊，以及罐头鱼焖苦瓜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、菜芯丁香鱼的做法,有朋友知道吗?
• 2、凉拌苦菊怎么做?
• 3、苦菊的吃法
• 4、鱼罐头拌苦菊怎么做

菜芯丁香鱼的做法,有朋友知道吗?

1、做法：青鱼干、素鸡切大片，放入碗中，一片片扣好。碗中放入调料蒸15分钟。把蒸好的.鱼干倒扣入盘中，淋玻璃芡，菜心、胡萝卜片围边即可。

2、首先将要晒的鱼，去掉内脏，清洗干净。放多一点盐，当然了也不要太咸。比平常吃鲜鱼，略多一点就行。搅拌均匀，放冰箱冷藏一晚上。第二天，在每条鱼身上均匀的抹上食用油。

3、只 元贝 2个 辅料 盐 1/4茶匙 食用油 1/2汤匙 步骤 已焯水处理的竹笋将其切成丝。将切好的笋丝码好放在盘中。虾干剥壳，洗净，将其切碎。干贝洗净，提前用一点温水泡发，将泡好的干贝撕成丝。

凉拌苦菊怎么做?

第二步：苦菊预处理.苦菊切去根，去掉里面的烂叶和黄叶，入清水洗干净，放入清水入冰箱冷藏浸泡半小时，沥干水分。

苦菊可以用以下方式凉拌：准备一把苦菊切掉根部，把苦菊放入大盆里，加一勺盐后倒入适量的清水，浸泡上3分钟，这样苦菊能清洗得更加干净，而且口感也会脆爽。泡好的苦菊仔细的冲洗干净，然后沥干水分，倒入盆中备用。

准备好苦菊和花生米；大蒜去皮，切成蒜米。苦菊摘洗干净，切成段放在盘中；油炸花生米碾碎加入蒜里。加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁；将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。

凉拌苦菊是一道清爽可口的凉菜，适合夏天食用。首先将苦菊洗净切段，用盐和白糖腌制10分钟，挤干水分备用。然后将切碎的大蒜、醋、生抽和香油拌入苦菊中，拌匀即可。口感清爽微苦，非常解暑。

做法：平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟。去皮，敲碎。苦菊洗净沥干水分备用。掰段，放入碗内。生抽、醋、白糖、香油、鸡精，调成酱汁。将花生碎放入。倒入酱汁。搅拌均匀，即可。

苦菊的吃法

苦菊的吃法有清炒苦菊。清炒苦菊的做法如下：材料准备：苦菊适量、葱花少许、食用油少许、食用盐少许、鸡精少许等等。首先将购买的苦菊去根洗净，将不好的茎叶摘除，置于容器内备用，如下图所示。

苦菊的吃法很多，不仅可以生吃还可以炒、凉拌或者做汤。

凉拌苦菊 如果不知道该怎么吃苦菊的话，那么你不妨把它做成凉拌的苦菊来吃，凉拌苦菊是非常美味的，吃起来特别清爽。

苦菊的吃法有：凉拌苦菊、苦菊沙拉、火锅鸡、鸡汤上苦菊、大拌菜、什锦凉拌菜。

苦菊清毒降火，除了凉拌，苦菊还有以下几种吃法：第一种吃法：苦菊炒肉。

鱼罐头拌苦菊怎么做

苦菊择洗干净，用淡盐水浸泡1小时，然后沥水。花生米，用油炸熟；将沥水后的苦菊切成小段。将沥水后的苦菊切成小段；装入盆中，加1茶匙食盐；最后倒入花生米，略微拌一下即可。

准备好苦菊和花生米；大蒜去皮，切成蒜米。苦菊摘洗干净，切成段放在盘中；油炸花生米碾碎加入蒜里。加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁；将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。

沙丁鱼怎么拌苦菊 准备：备好需要的苦菊以及沙丁鱼罐头，还有适量的盐、醋以及糖这些食材。制作：苦菊摘洗干净切一寸左右放大点的盆子里背用；沙香鱼罐头打开到在苦菊上；加一点点盐，加一大勺白糖；加少许醋调匀装盘即可。

做法：将苦菊择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。口感甜咸苦酸辣五味杂陈，清新爽口，开胃健脾。

凉拌苦菊的做法：将苦菊从根部去掉一些，使其撒开，用清水洗净，控干。大蒜3瓣拍碎成细蒜蓉，根据自己的口味将盐、鸡粉、镇江香醋倒入一个小碗中，调和成凉拌汁。

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