金枪鱼罐头炒饭（金枪鱼罐头蛋炒饭）

今天给各位分享金枪鱼罐头炒饭的知识，其中也会对金枪鱼罐头蛋炒饭进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、金枪鱼的做法
• 2、辣白菜炒米饭的做法
• 3、金枪鱼罐头的吃法
• 4、一锅饭怎么做
• 5、金枪鱼炒饭的做法步骤图,金枪鱼炒饭怎么做
• 6、金枪鱼的家常做法

金枪鱼的做法

金枪鱼土豆泥沙拉 食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

金枪鱼是一种海鱼，所以本身就具备着鲜香，用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来。没有红烧或者爆炒那么的复杂，只需要简单的煎制，撒上调味料就是香喷喷的美食哦。金枪鱼肉低脂肪、低热量，是减肥时期的理想选择。

把金枪鱼正反面改下刀放入盆中，放入葱丝，姜丝，料酒充分抹匀后腌制5分钟。锅中烧油把鱼挂上一层淀粉，下锅煎制，锅烧热放油，葱姜蒜，辣椒炒香，放人清水500ml。

首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中。然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来。将番茄去皮，切成丁备用。将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉。同时倒入果味酸奶。

先来看看香煎金枪鱼的做法，生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。

辣***炒米饭的做法

1、准备好材料，将辣***切碎。锅里放点油，把鸡蛋打散炒熟捞出。另起锅倒入油烧热，放入辣***炒1分钟，最好放点辣***汤。放入米饭、鸡蛋翻炒均匀，洒上香葱。加适量盐翻匀，翻匀后出锅即可。

2、辣***切碎，豆芽洗净控干。接着在锅里倒入适量的油，并等油热，然后用葱姜炝锅，放入辣***和豆芽翻炒几下。倒入打散的冷饭，翻炒均匀即可。根据辣***的咸度适当放盐。

3、韩式辣***炒饭主料：米饭1碗、辣***80g辅料：花生油 适量胡萝卜 30g黄瓜 50g香菇 4朵火腿 30g韩 国 辣椒酱 15g芝麻油 适量做法1：准备好食材。2；所有蔬菜洗净切丁。3：炒锅倒油放入辣***，香菇，胡萝卜翻炒出香味。

4、第一步备好炒米饭食材，银龙鱼臻选稻香米清洗整洁放入电饭煲煮饭，饭熟了必须放冷在蛋炒饭。银龙鱼臻选稻香米二杯，辣***适量，食用油一勺，葱段适量，饭熟了必须放冷在蛋炒饭。

5、辣***炒米饭编辑本段制作方法第一步：辣***切成小块，豆角择去丝儿后洗净切碎片状，鸡蛋打散备用。第二步：炒锅中倒入油，大火加热至7成热时，倒入鸡蛋，炒八成熟即可盛出备用。

6、做法：材料：洋葱，葱花，瘦肉丁，蟹棒，元贝肉，鸡蛋，辣***，还有大米饭！先把洋葱和瘦肉丁放入锅里炒下。然后放入辣***一起炒。把鸡蛋打散到米饭里搅拌均匀，使蛋液和米饭充分混合。

金枪鱼罐头的吃法

金枪鱼罐头可以做拌饭，做法如下：用料 米饭：一碗、油浸金枪鱼罐头一个、紫菜或者海苔、千岛酱。金枪鱼拌饭的做法 准备好所有材料，把海苔切成碎颗，金枪鱼碾碎或者撕成丝状。

第一种：金枪鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

搭配面包吃用金枪鱼罐头搭配面包吃是一种既简单又营养的吃法，特别适合用作生活节奏快的都市上班族的营养早餐食品。

当然如果是遇上冷天，也可以将金枪鱼罐头蒸热或者开启罐盖用微波炉加热后再搭配食用，都是不失美味的吃法。

一锅饭怎么做

1、排骨清洗干净后冷水下锅，放入生姜2片，开火烧开水加入适量料酒煮去腥并煮出血水即可捞出过凉水备用。

2、陶锅煮饭的秘诀 1) 将大米放入陶锅中，五指分开画圈搅动3次，将水倒掉。再倒入清水，以同样的方法搅动3次，将水倒掉。

3、豉香排骨饭 懒人焖饭，饭菜一锅出，简单几步就吃上，下班到家做正适合 具体制作方法 第一步：准备食材。排骨300克，豆豉15克，米400克、姜10克、蒜10克、新鲜红辣椒5克、香葱20克。

4、牛腩土豆焖饭：食材：牛腩，土豆，大米，葱姜蒜，[_a***_]等等调料。先把牛腩炒一会，然后加入土豆一起炖一会。就和做牛腩炖土豆是一样的。再把大米加一点糯米也可以，味道更好一点，加入一点老抽，然后把牛腩土豆倒入锅内。

5、滴几滴食用油。大米放入锅中后，加入适量的水，然后在锅中滴几滴食用油，可以有效防止米粒粘在一起，从而达到颗粒清晰的效果。米饭煮好后，小火炖5分钟。电饭锅里的饭煮好后，不要急着开盖。

6、【食材】：糯米 500克 油 少许 糖桂花 少许 【制作步骤】准备好原材料。将糯米洗净。因为我做的是简单省事的方法，直接用电饭煲来煮的，所以糯米不用泡，如果***用蒸熟的方法，糯米提前泡4个小时左右。

金枪鱼炒饭的做法步骤图,金枪鱼炒饭怎么做

1、打开一罐金枪鱼，沥干汁水。金枪鱼炒饭的做法 步骤1 大葱（小葱）切成圈。金枪鱼炒饭的做法 步骤2 锅中放油，煎蛋。金枪鱼炒饭的做法 步骤3 锅烧热放油，放入葱圈，蒜蓉炒香。然后放入金枪鱼翻炒，加入酱油和辣椒酱。

2、【做法】罐头金枪鱼挤压沥除油，将金枪鱼肉弄散备用。热锅，加入沙拉油（份量外），轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后，倒除多余香油，接着再重新倒入20㏄的沙拉油。

3、金枪鱼什锦炒饭的做法步骤 鸡蛋打匀，金枪鱼块捞出沥净水待用，菜心、胡萝卜、榨菜和葱分别切碎。 锅里倒油烧热，倒入打匀的蛋液，蛋液煎熟后用铲子铲盛小块。

4、食材：金枪鱼罐头，米饭和芝士。热油锅。放入芝士片。炒匀。放入金枪鱼。炒匀。放入米饭，炒匀。倒入适量的鱼露。炒匀。撒上适量的黑胡椒碎，炒匀，即可关火。

5、主料冷饭1份虾仁70g金枪鱼罐头1个 辅料油适量盐适量鸡蛋4个葱适量 步骤 金枪鱼虾仁炒饭的做法步骤1备好所用食材/ 金枪鱼虾仁炒饭的做法步骤2锅里加油将蛋液打好后下锅。

6、在日常生活当中我们最常吃的就是红烧金枪鱼，下面告诉大家红烧金枪鱼的做法，做法也是很简单的。准备工作：金枪鱼两条、红辣椒一段、姜一块、葱一颗、油适量、酱油、适量、红烧汁。

金枪鱼的家常做法

1、金枪鱼土豆泥沙拉 食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

2、首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中。然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来。将番茄去皮，切成丁备用。将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉。同时倒入果味酸奶。

3、第一步：金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀。辣椒姜葱切丝备用。第二步：锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可。第四步： 装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。

金枪鱼罐头炒饭的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于金枪鱼罐头蛋炒饭、金枪鱼罐头炒饭的信息别忘了在本站进行查找喔。

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